Evidencias científicas del programa Mindfulness para la Salud MBPM

Las evidencias científicas surgidas de la aplicación del programa "Mindfulness para la salud MBPM (Minduflness Pain Management) de Respira Vida Breathworks muestran: "Correlación psicobiológica de una mejor salud mental en pacientes con dolor musculoesquelético tras un programa de MBPM"

Christopher A. Brown, PhD, Anthony K.P. Jones, MD, Clinical Journal of Pain, Volume 29, Number 3, March 2013

Puedes ver un completo resumen de todas la investigaciones del programa MBPM actualizado en: http://www.breathworks-mindfulness.org.uk/research

reserch

Bienvenidos a Respira Vida Breathworks

 Enseñanza vivencial y mentorizada de: 


"El enfoque mindfulness Respira Vida Breathworks para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco”Admiro a Vidyamala tremendamente. Su acercamiento puede salvarte la vida y devolvértela.”  Dr.  Jon Kabat Zinn (profesor emérito de medicina de la Universidad de Massachusetts y creador del programa MBSR).


"El programa Respira Vida Breathworks proporciona una mayor‪ ‎aceptación‬ al ‪‎dolor‬, mejora la capacidad de mantener la perspectiva, intensifica la ‪conciencia‬ de la ‪belleza‬ y la ‪amabilidad‬ hacia uno mismo y los demás y aumenta también la capacidad de ‪elección‬, especialmente en nuestra respuesta a las experiencias desagradables." 


Todos nuestros cursos y formación se realización siguiendo los estandares de UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers y nuestro profesores aplican y son evaluados por los Criterios de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC RV BW. Más de 10 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness para la salud MBPM" sus estándares de calidad, avalán la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estres y mejorar el bienestar psicológico.

Nuevo libro: "Mindfulness para mujeres" de Vidyamala Burch

Imagen de Dharmakirti
Enviado por Dharmakirti en Dom, 08/10/2017 - 17:10

Mindfulness para mujeres"Despeja tu mente, simplifica tu vida y encuentra tiempo para ser tu misma", Vidyamala Burch, Editorial Kairós.

"En una era de cambio sociales que no tienen precedentes, este libro ofrece a las mujeres herramientas que pueden ayudarnos a navegar en nuestras vidas. Nos recuerda, además, que a la vez que nos empoderamos para relacionarnos con nuestro mundo interno y externo, estamos simultaneamente tocando y enfluenciando el mundo a nuestro alrededor". Rebecca Crane PhD - Director, Centre for Mindfulness Research and Practice, Bangor University

Mindfulness y la felicidad

Imagen de Silvia Macip
Enviado por Silvia Macip en Vie, 15/09/2017 - 00:17

Vidyamala, creadora del programa Mindfulness para la Salud MBPM; habla en esta entrevista sobre como la práctica de mindfulness, reduce el estrés, nos ayuda a gestionar el dolor y nos da herramientas para paliar el sufrimiento emocional , físico y psicológico. La felicidad se consigue a cada instante, respirando y estando presente. Disfruta del vídeo y empieza tu vida mindful!

 

A Longitudinal Assessment of Mindfulness for Health as a Support for the Chronic Pain Population

MBPM investigación

Nuestra investigación ha demostrado los beneficios que conlleva la aplicación del programa "Mindfulness para la salud - MBPM" en el bienestar general de los partiicpantes que gestionan su dolor. El programa MBPM ha sido consistente, estadistica y clinicamente significativo en el mejoramiento de la calidad de vida, el distress emocional y la catastrofización del dolor. En otras investigación además se encontraron mejoras significativas en otras variables como: la interferencia del dolor, la severidad de fatiga e interferencia, auto-compasión, nivel de mindfulness, calidad de sueño.

Suscribirse a Respira Vida RSS