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Día 16. Gratitud hacia la música

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Enviado por Silvia Macip en Mié, 28/12/2016 - 08:31

Día 16 de 21 días de práctica (ir a la bitácora de todos los días (bitacora de todos los días) 

Nuestro amigo José Ferry, nos regala este video donde explora  aspectos de la música y cómo siente gratitud hacia las cuerdas de su guitarra, las notas musicales, a poder jugar los armónicos, con los arpegios, los acordes o un mantra. Gratitud a la esencia de la música. Agradece que la música acoja su parte imperfecta y poder compartirla con los demás. Desde Alicante nos regala 5 minutos de creatividad, de cálida acústica presencia. Gracias Jose Ferry  (www.mindbodycenter.es)

Mindfulness,  apreciación musical y empatía

"A veces la gente me pregunta si escuchar música o no cuenta como práctica de mindfulness. Yo diría que sí, que se puede hacer cualquier cosa con la intención de ser consciente. Pero ¿Qué hace que una sesión de apreciación musical sea única y distinta a una práctica de respiración consciente?" Leer más


 

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