Necesito desconectar

¿Quién no ha dicho alguna vez "necesito desconectar"? Lo decimos exhaustos una noche de viernes, estresados a mitad de un día de oficina, cuando resoplamos antes de empezar a conducir de vuelta a  casa. Y lo intentamos: salimos, nos vamos de escapada, nos tomamos algo con los amigos, incluso viajamos a lugares exóticos. Y, evidentemente, fallamos. No nos damos cuenta que lo que nuestra mente nos pide a gritos es soledad, calma, silencio, detenernos. Un retiro es una oportunidad única para desarrollar estos momentos, estas habilidades olvidadas o reprimidas por una sociedad que premia la extroversión.

Susan Cain nos habla en esta charla del poder de la introversión, la quietud, la contemplación, cualidades que para ella poseen las personas introvertidas de las que aún nos queda mucho por aprender.