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Día 12. Gratitud hacia la vida.

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Enviado por Silvia Macip en Sáb, 24/12/2016 - 21:36

Día 12 de 21 días de práctica (ir a la bitácora de todos los días (bitacora de todos los días)

Hoy nuestra profesora mindfulness Nadir Chacín, comparte con nosotros su apasionada visión de la vida, inseparable de la muerte.

Imagina a una persona hablándole a una pila de huesos humanos, que yacen sobre una mesa metálica y fría. Lo sé, es una petición extraña para la víspera de la Navidad. Esta persona, que bien podrías ser tú, ahora está haciéndole un interrogatorio a los huesos de un muerto: ¿Quién eres?,¿Por qué y cómo moriste?¿Cómo y en dónde vivías? ¿Qué comías? ¿En qué trabajabas? No, no es un capítulo de CSI ni de Bones, es una escena recurrente de mí pasado.

Día 11. Gratitud hacia la crítica.

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Enviado por Silvia Macip en Vie, 23/12/2016 - 21:49

Día 11 de 21 días de práctica (ir a la bitácora de todos los días (bitacora de todos los días)

No me gusta la crítica. Nada. Asumo que no soy la única. La reacción es defenderte, sentirte herido, alejarte, negar lo que te dicen. Incluso la primera vez que escuché que “debía” agradecer la crítica, me sentí igual: atacada. ¿Por qué “debía” aceptar que otra persona me lastimara, me juzgara, se comportara de esa manera conmigo?  Y encima de todo ¿Agradecerle? -No estoy loca. Fue mi respuesta.

Día 10. Gratitud hacia la naturaleza

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Enviado por Silvia Macip en Jue, 22/12/2016 - 12:33

Día 10 de 21 días de practica (ir a la bitácora de todos los días (bitacora de todos los días)

El texto de hoy nos llena de agradecimiento y luz acerca de la magia que en la que podemos vivir cada día. Escrito por nuestra profesora mindfulness Lorena Llacer, desde el corazón. 

Los momentos más mágicos que he vivido son en conexión con la naturaleza. Está llena de sabiduría, puesto que todo en la naturaleza tiene un ritmo, un orden, una presencia.

Día 9. Gratitud hacia mis ancestros

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Enviado por Silvia Macip en Mié, 21/12/2016 - 23:19

Día 9 de 21 días de practica (ir a la bitácora de todos los días (bitacora de todos los días)

Cuando escuchas “agradecer a nuestros antepasados” puede ser que te imagines en primera instancia a tu familia. Después, reflexionando un poquito más, piensas en tu país, en tu género, en tu profesión, en la humanidad misma.

Día 7. Gratitud hacia la libertad.

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Enviado por Silvia Macip en Lun, 19/12/2016 - 21:50

Día 7 de 21 días de práctica de gratitud (ir a la bitacora de todos los días)

Hoy os ofrecemos nuestra primera colaboración, escrita por nuestra profesora senior de mindfulness Respira Vida Kate Fitzroy.

Los que vivimos en una sociedad, por muy imperfecta que sea, donde se reconocen las libertades garantizadas en la Declaración Universal de los Derechos Humanos, tenemos tanto que agradecer.

Día 6: Gratitud hacia los amig@s

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Enviado por Dharmakirti en Dom, 18/12/2016 - 21:10

amistad

Día 6 de 21 días de práctica de gratitud (ir a la bitacora de todos los día)

Creo que la práctica de hoy puede se una de las más simples y gozosas. Los amig@s pueden ser de toda la vida o de un periodo, pero son elegidos y su misión está muy clara: compartir, ayudar, pasarla bien, ayudarse mutuamente.

Las amistades terminan pueden acabarse abruptamente o con un fade out lento y natural. No importa como, al paso del tiempo siempre podemos recordarlas con agradecimiento. 

La amistad quizás sea una de las relaciones humanas más libres, amorosas, con menos expectativas. Y tal vez por eso, una de las cuales donde frecuentemente nos olvidamos de expresar agradecimiento: "para eso están los amigos".

Día 5. Gratitud hacia los animales.

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Enviado por Silvia Macip en Sáb, 17/12/2016 - 23:52

Día 5 de 21 días de práctica de gratitud (ir a la bitacora de todos los días)

Cuando niña era una apasionada de las ciencias naturales. Con el estudio de los órganos internos del cuerpo humano mí curiosidad me llevo a proponer poder ver en un animal vivo, como funcionaban los órganos. En mi mente infantil no imaginé que el animalito tendría que morir. El día de la realización del proyecto lo supe. Y pasé de promotora del proyecto de ciencias a ser su más radical oponente. Mi breve campaña en contra no funcionó. Solo me quedo llorar.

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