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Calendario de todos nuestros próximos eventos, cursos, retiros

Fecha Nueva Evento (fecha, lugar y precio)
Domingo, Julio 30, 2017 - De 10:00 hasta 14:00
Taller Movimientos Mindful y Metta

Taller de movimientos mindful

mano en movimiento

Los Movimientos mindful son una parte integral de nuestro programa "Mindfulness y compassion para la salud - MBPM". Se podria decir que constituye una "Meditación en movimiento" (están inspirados en yoga y pilates).

La respiración y la curiosidad juegan un rol esencial en el enfoque meditativo de estos movimientos. Se podria decir que estos movimientos estan enmarcados dentro de lo que en mindfulness se llama "Modo ser" y no el "Modo hacer". Evidencias científicas de los Movimientos Mindful

La cualidad de metta (kindness), infunde un actitud de amabilidad y conexión, transformando los movimientos en una tierna y cálida caricia para el cuerpo. Según P. Gilbert de la Universidad de Derby, este tipo de actitud permite fortalecer el "Sistema de calma, afiliación y contento" con consecuente producción de la hormona ocitoxina.

De Martes, Agosto 1, 2017 - 12:00 hasta Lunes, Agosto 7, 2017 - 12:00
Retiro de la fase III (7 días)

Retiro de formación: Fase III: Capacitación y consolidación

manoEsta fase de la formación de "Profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks"  tiene como objetivo ayudar a los estudiantes a consolidar y desarrollar las habilidades pedagógicas desarrolladas en Fase II para Comunicar sus conocimientos y experiencia a los demás con eficacia, así como para desarrollar y profundizar su práctica personal de meditación mindfulness y compasión.

Consiste en: retiro residencial de 7 días. A cargo de un formador senior certificado por Breathworks.

De Martes, Agosto 1, 2017 - 12:00 hasta Lunes, Agosto 7, 2017 - 12:00
Retiro de la fase II (7 días)

Retiro de formación fase II: Entrenamiento y enseñanza

manosEsta  fase de la formación "profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks"es esencialmente experencial/vivencial y esta diseñada para ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para enseñar los enfoques de Breathworks y MBPM a personas con dolor, estrés y enfermedad. Este curso incluye revisión de conceptos claves y la oportunidad de explorarlos en tu propia práctica.

De Martes, Agosto 1, 2017 - 13:00 hasta Viernes, Agosto 4, 2017 - 11:00
Retiro mindfulness y compasión en la montaña (4 días, abierto a todos) en Segart

Retiro intensivo: Mindfulness para la salud

meditaUn retiro, de 4 días, experencial aplicando todos las prácticas, herramientas y los principios que subyacen el este exitoso programa de 8 semanas "mindfulness para la salud - MBPM" (modo intensivo). En un entorno natural y bello, con tiempo libre, talleres, estudio, dinámicas de grupo, movimientos conscientes y alimentación sana. Permite a los participantes aplicar y desarrollar una práctica de mindfulness, y provee una base sólida en los principios y técnicas utilizadas por Respira Vida Breathworks en sus enfoques (MBPM) basados en mindfulness & compassion para el estrés, el dolor y la enfermedad crónicos. 


De Viernes, Agosto 4, 2017 - 17:00 hasta Martes, Agosto 8, 2017 - 15:30
Retiro de Mindful Eating en la montaña (4 días abierto a todos)

Retiro Mindful Eating - Alimentar tu vida con Mindfulness

Este retiro tiene como propósito aprender a gestionar nuestra relación con la comida desde una perspectiva gozosa y alegre.
Ofrece a los participantes una oportunidad para explorar personalmente y asimilar las prácticas de atención plena y habilidades de alimentación consciente. La base del programa es la práctica de mindfulness o Atención Consciente - o sea una conciencia sin juicios del momento presente – que vamos exploramos durante el retiro. Esto nos permite ir desarrollando una conciencia más plena de nosotros mismos, de nuestra relación con la comida y de todo lo que ponemos en el plato además de los alimentos. Este programa nos invita a explorar cómo nuestros sentimientos se relacionan con la comida, lo que nos lleva a una vida más creativa y gozosa al relacionarnos con la comida al sustituir el remordimiento por la alegría al ser más conscientes.

Martes, Septiembre 5, 2017 - De 11:00 hasta 13:30
Curso de 8 semanas en Madrid

Programa: Mindfulness para la salud - MBPM

MpS MBPM"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Además, aprenderemos a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad…

Viernes, Septiembre 8, 2017 - De 17:30 hasta 20:00
Curso de 8 semanas en Valencia

Programa: Mindfulness para la salud - MBPM

MpS MBPM"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Además, aprenderemos a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad…

Martes, Septiembre 12, 2017 - De 18:30 hasta 21:00
Curso de 8 semanas en Torrelodones

Programa: Mindfulness para la salud - MBPM

MpS MBPM"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Además, aprenderemos a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad…

Sábado, Septiembre 16, 2017 - De 11:00 hasta 13:30
Curso de 8 semanas en Madrid.

Programa: Mindfulness para la salud - MBPM

MpS MBPM"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Además, aprenderemos a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad…

De Sábado, Septiembre 23, 2017 - 10:00 hasta Domingo, Septiembre 24, 2017 - 19:00
Formación Iberoamericana como Profesor de Mindfulness y Compasión

Taller online: preparación para la fase II

manosEsta fase de la formación de "Profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks" permite a los participantes desarrollar una práctica de mindfulness personal y provee una base sólida en los principios y técnicas utilizadas por Respira Vida Breathworks en sus enfoques (MBPM) basados en mindfulness & compassion para el estrés, el dolor y la enfermedad crónicos.

De Viernes, Septiembre 29, 2017 - 17:00 hasta Domingo, Octubre 1, 2017 - 19:00
Curso Mindfulness MBPM intensivo en Lima, Perú

Programa: Mindfulness para la salud - MBPM

MpS MBPM"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Además, aprenderemos a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad…

Miércoles, Octubre 4, 2017 - De 19:00 hasta 21:30
Curso de 8 semanas en Barcelona

Programa: Mindfulness para la salud - MBPM

MpS MBPM"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Además, aprenderemos a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad…

Sábado, Octubre 7, 2017 - De 11:00 hasta 13:30
Curso de 8 semanas en Valencia

Programa: Mindfulness para la salud - MBPM

MpS MBPM"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Además, aprenderemos a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad…

Viernes, Octubre 20, 2017 - De 17:00 hasta 21:00
3 fines de semana: Fase III Formación de profesor de mindfulness - Valencia

Fase III en 3 modulos: Capacitación y consolidación

manoEsta fase de la formación de "Profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks"  tiene como objetivo ayudar a los estudiantes a consolidar y desarrollar las habilidades pedagógicas desarrolladas en Fase II para Comunicar sus conocimientos y experiencia a los demás con eficacia, así como para desarrollar y profundizar su práctica personal de meditación mindfulness y compasión.

Consiste en: 3 fines de semanas. A cargo de un formador senior certificado por Breathworks.

Viernes, Octubre 20, 2017 - De 17:00 hasta 21:00
3 fines de semana: Fase II Formación de profesor de mindfulness - en Madrid

Fase II en 3 modulos: Entrenamiento y enseñanza

manosEsta  fase de la formación "profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks"es esencialmente experencial/vivencial y esta diseñada para ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para enseñar los enfoques de Breathworks y MBPM a personas con dolor, estrés y enfermedad. Este curso incluye revisión de conceptos claves y la oportunidad de explorarlos en tu propia práctica.

Sábado, Octubre 28, 2017 - De 09:30 hasta 14:00
Curso Intensivo para el estrés en Valencia

Programa: Mindfulness para el estrés

piedraUn programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y  equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano.

Descargar dossier explicativo del programa Mindfulness para el estrés MBPM

Martes, Octubre 31, 2017 - De 19:00 hasta 21:30
Curso de 8 semanas online

Mindfulness para la salud - MBPM ONLINE

MpS MBPM onlinw

"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar"
Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Viernes, Noviembre 10, 2017 - De 19:00 hasta 21:00
Presentación del libro "El arte de la reflexión: Mindfulness y sabiduría"

Encuentros mindful

em logo¿Qué son los encuentros mindful?

La integración de los enfoques de mindfulness (o la atención plena) proveniente de la tradicione contemplativas con la medicina, psicología, neurociencia, salud , arte, educación, economía y otras áreas se ha convertido en un campo creciente y floreciente en el mundo occidental. Nuestra esperanza es que de estos encuentros, presentaciones, reflexiones y conversaciones colectivas se pueda revelar una visión de la magnitud, potencial y riqueza de dicha interacción.

De Sábado, Noviembre 11, 2017 - 10:00 hasta Domingo, Noviembre 12, 2017 - 14:00
Taller: Profundizar la sabiduría a través de la reflexión y la meditación

El Arte de la Reflexión: Mindfulness y sabiduría

El Arte de la Reflexión: Mindfulness y sabiduría

”La información siempre está disponible para nosotros, ¿pero dónde encontraremos la sabiduría" Harold Bloom

En este taller Ratnaguna nos guiará a través de los Tres Niveles de Sabiduría o Prajña: Sabiduría a través de la escucha (o lectura), a través de la reflexión, y a través de la meditación. Introducirá una serie de ejercicios vivenciales para iniciarnos en la práctica de la reflexión, o para profundizar en la práctica que ya tenemos, que nos permitirá acercarnos a nosotros mismos y al Dharma, y así ser un poco más sabios.

Lunes, Noviembre 20, 2017 - De 17:30 hasta 19:00
Kindfulness en Valencia

Programa kindfulness: Amor 3.0 Metta

amor3.0metta

Es hora de redefinir tu visión del Amor. El cultivo de emociones positivas, creativas y éticas basado en la práctica de meditación Mettabhavana (Loving Kindness en inglés) te ofrece esta nueva calida y radiante perspectiva. El programa kindfulness combina la visión milenaria de la meditación budista con las evidencias científicas actuales sobre el efecto del cultivo metta en nuestro cuerpo, psique y nuestro entorno. 

Estas prácticas meditativas tienen el proposito de ayudarnos a conocernos profundamente, a expandir nuestra conciencia y a entrar en un relación sabia, no-reactiva y amable con nuestra experiencia. Estan dirigidas a conocer mas plenamente nuestras respuestas emocionales y transformarlas en un sentido creativo, para ser mas felices, amigables, tranquilos e influenciar positivamente nuestra alrededor. 

 

"La base de un cerebro sano es la bondad y se puede entrenar" R. Davidson, doctor en Neuropsicología, investigador en neurociencia afectiva

De Viernes, Diciembre 29, 2017 - 13:00 hasta Lunes, Enero 1, 2018 - 12:00
Retiro mindfulness y compasión en la montaña (4 días, abierto a todos) en Segart

Retiro intensivo: Mindfulness para la salud

meditaUn retiro, de 4 días, experencial aplicando todos las prácticas, herramientas y los principios que subyacen el este exitoso programa de 8 semanas "mindfulness para la salud - MBPM" (modo intensivo). En un entorno natural y bello, con tiempo libre, talleres, estudio, dinámicas de grupo, movimientos conscientes y alimentación sana. Permite a los participantes aplicar y desarrollar una práctica de mindfulness, y provee una base sólida en los principios y técnicas utilizadas por Respira Vida Breathworks en sus enfoques (MBPM) basados en mindfulness & compassion para el estrés, el dolor y la enfermedad crónicos. 


De Lunes, Enero 1, 2018 - 17:00 hasta Viernes, Enero 5, 2018 - 13:00
Retiro para profundizar en la práctica de meditación (5 días)

Retiro Mindfulness: meditación y silencio - Formación Profesional Continuada (FPC)

medita

Este retiro esta abierto a todos los que estan familiarizados con la meditación o ya han tomado el curso de 8 semanas (MBSR, MBCT, MSC o MBPM), estudiantes de la formación de mindfulness y también aquellos que ya son profesores de mindfulness y desean tomar un retiro para profundizar en su práctica como parte de FPC, Formación Profesional Continuada.

Read more "Continuous Professional Development Silent retreat" 

 

Viernes, Enero 26, 2018 - De 17:00 hasta 21:00
3 fines de semana: Fase II formación de profesor de mindfulness- Valencia

Fase II en 3 modulos: Entrenamiento y enseñanza

manosEsta  fase de la formación "profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks"es esencialmente experencial/vivencial y esta diseñada para ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias para enseñar los enfoques de Breathworks y MBPM a personas con dolor, estrés y enfermedad. Este curso incluye revisión de conceptos claves y la oportunidad de explorarlos en tu propia práctica.