Lorena Alonso Llácer, psicooncóloga y profesora de mindfulness y compasión de Respira Vida Breathworks
Email: turmalina29@hotmail.com
Taller informativo el 28 de septiembre 2017
Los Jueves, 8 sesiones más una mañana de práctica intensiva al final del curso
Este curso especial se impartira en instalaciones del AECC: Asociación Española Contra del Cancer
Cómo parte del convenio firmado entre Respira Vida Breathoworks y esta institución. Leer más aqui
El curso comienza el jueves 5 de octubre 2017
El curso incluye un manual de tareas, un pack de audio descargable con 21 meditacioness y la versión impresa del libro de la autora del programa: "Tú no eres tu dolor: mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar", por Vidyamala Burch, Editorial Kairós. Este libro constituye el manual del curso (antes de comenzar el curso es necesario que leas los 3 primeros capitulos del mismo).
- dolor o una enfermedad crónica.
- ansiedad, estrés, estados mentales negativos.
- una situación difícil en su vida (separación, duelo, cambios importantes,...).
- toda aquella persona que le gustaría vivir una vida plena, mejorar su calidad de vida y su estado de salud.