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Curso de 8 semanas online

Fecha: 
Mar, 31/10/2017 - De 19:00 hasta 21:30
Días y horario: 
Martes de 19:00 a 21:30 (total 8 sesiones + una sesión de práctica*)
Precio: 

(*Las horas se corresponden al horario de Madrid - UTC + 2 horas - Convierte este horario al de tu ciudad) (Argentina, Uruguay, Chile, México, Colombia)

Inversión: 220€

(Incluye un pack de 22 audios MP3 del programa y los apuntes extras que se irán entregando semanalemente). Para inscribirte debes pagar el total del curso a la cuenta bancaria que te enviaremos (Para aquellos que deseen pagar por paypal y residan en el extranjero tendrán un recargo de 10%, para compensar la comisión que cobra este sistema). Para la realización de este curso se requiere un mínimo de 4 participantes, en el caso que no se llegara a completar este mínimo se devolverá el pago por el mismo.

Para participar de este curso es imprescindible adquirir  un ejemplar del libro de Vidyamala Burch"Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar")

Sesión extra de práctica: Al final del curso animamos a los participantes a hacer un sesión extra de práctica junto con el profesor. La fecha, hora, duración, sera coordinada con los participantes del curso.

Los 6 pasos de Respira Vida BreathworksATENCIÓN: normalmente la ofertas de cursos online ofrecen recursos de audio, texto y videos online, en nuestros cursos además es facilitado con un PROFESOR EXPERIMENTADO en VIVO y en un grupo pequeño de 12 participantes. Es un curso es altamente experiencial y su efectividad requiere un compromiso activo por parte del participante. 

 

Datos de contacto: 

Kate FitsroyKate Fitzroy, profesora de mindfulness Respira Vida Breathworks

info@respiravida.net

 

 

 

 

 

 

 

Dirigido a todas aquellas personas que sufren de:    
Taller de Mindfulness Informativo Gratuito
  • dolor o una enfermedad crónica.
  • Estrés y otros estados mentales negativos.
  • una situación difícil en su vida (separación, duelo, cambios importantes,...).
  • toda aquella persona que le gustaría vivir una vida plena, mejorar su calidad de vida y su estado de salud.
 
Si estas fechas, días y horarios no son adecuados para ti, te comentamos que también ofrecemos Cursos a medida, comienza la fecha, día y horario de tu elecciónUNO-a-UNO, con un profesor dedicado para ti.
 
Lugar: 

"El enfoque mindfulness para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad de Respira Vida Breathworks, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco” Dr.Jon Kabat-Zinn, Ph.D Profesor of Medicine Emeritus, University of Massachusetts

 

Estos cursos están diseñado como una magnifica oportunidad de aprendizaje interactivo grupal (12 participantes) que nos permitirá interactuar de muchas maneras junto a la guía amable y didáctica de nuestro equipo de experimentandos profesores: 

Testimonio de un participante:
El curso online de Respira Vida es una forma excelente de recibir una formación  de calidad en mindfulness, salud y gestión del estrés y el dolor crónico. En mi trabajo como médico rehabilitador veo a diario personas que tratan de combatir el dolor solamente a través de la medicación, con altos niveles de estrés que a su vez produce aún más dolor y tensión física, mental y emocional, perpetuando un círculo vicioso que en procesos de larga duración se convierte en un reto dificil de abordar. Creo que para la gestión del dolor crónico es necesario un enfoque más amplio, que permita que las personas aprendan tambien técnicas de mindfulness para conocer mejor su cuerpo, y desarrollen amabilidad, respeto y cariño hacia si mismas.
El enfoque de Respira Vida dota a las personas de herramientas sencillas, útiles y de probada eficacia científica para gestionar mejor estas situaciones, no solo en el caso del dolor crónico sino para cualquier situación vital. 
Dra Olga Sacristán, médico especialista en Rehabilitación.
Más Testimonios

Aprender a través de video-talleres (webinar): 

  • Toman parte el profesor/a y los participantes.
  • Sesiones de una hora y media semanal de a través de nuestra webinar con propuestas interactivas, talleres breves y resolución de dudas
  • Dinámicas, ejercicios prácticos con la guía de un profesor con mucha experiencia
  • Consulta por correo electrónico con el profesor.

Aprender aplicándolo en la propia experiencia:

  • Videos conferencia donde se ponen en práctica ejercicios y meditaciones cortas
  • La interacción y aportación de la indagación a través de preguntas en el grupo
  • Audios con instrucciones detalladas para aprender y practicar las meditaciones
  • Ejercicios breves semanales para ampliar las habilidades recién adquiridas en el contexto de la vida cotidiana

Aprender a través de la lectura: (apuntes que se aportan a través de email y web;  y el libro que debes adquirir antes de comenzar)

  • Paso a paso las instrucciones sobre la meditación mindfulness y compasión
  • Exposiciones claras y prácticas de los conceptos fundamentales del programa MBPM
  • Conclusiones de la investigación contemporánea en neurociencia y psicología
  • La orientación práctica sobre la base de las experiencias de cientos de participantes que han tomado los cursos de Respira Vida largo de los años
  • Una  lista de artículos, videos y libros para la exploración adicional opcional

 Requiere un compromiso de tiempo:

  • El curso se divide en 8 sesiones, una por semana
  • Lecturas: unos 15 minutos por semana
  • Meditación: recomendamos unos 30 minutos de práctica diaria
  • Ejercicios y herramientas: diseñado para ser realizado en el marco de tus actividades cotidianas, por lo que no debería tomar un gran tiempo adicional de tu día a día.
  • Puede estar en cualquier parte del mundo y participar en este curso. Hemos tenido estudiantes de todos los continentes y docenas de países. 
  • No es necesario experiencia previa
 
 
información adicional: 
"El programa Respira Vida Breathworks proporciona una mayor‪ ‎aceptación‬ al ‪‎dolor‬, mejora la capacidad de mantener la perspectiva, intensifica la ‪conciencia‬ de la ‪belleza‬ y la ‪amabilidad‬ hacia uno mismo y los demás y aumenta también la capacidad de ‪elección‬, especialmente en nuestra respuesta a las experiencias desagradables."Estudios cuantitativos y cualitativos Respira Vida Breathworks


El programa MBPM constituye el primer paso para acceder a la formación de Profesor de Mindfulness Respira Vida Breathworks. Todos nuestros cursos y formación se realización siguiendo los estandares de UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers y nuestro profesores aplican y son evaluados por los Criterios de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC RV BW. Más de 10 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness para la salud MBPM" avalán la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estres y mejorar el bienestar psicológico.