Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Este curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso.
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como profesora o profesor de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto

alen
Dirige: Alen Ribera, profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks
 
Contacto: 
Correo: info@respiravida.net
 
 
 
 

Taller informativo gratuito:

Si quieres saber como es una de nuestras clases,participa en nuestra sesión abierta a todos el miércoles 20 de septiembre 2017 a las 19:00 horas en el Centro de terapias U-mano
C/ Convento Santa Clara 11-2º-4ª, muy cerca de la Estación del Nord.
Plazas limitadas, reserva la tuya en: info@respiravida.net

Taller de Mindfulness Informativo Gratuito

Detalles organizativos

Sábados del 28 de octubre al 25 de noviembre de 09:30 a 14:00 (Un total de 4 sesiones) Descansando el 18 de noviembre.

Detalle de lugar

Centro de terapias U-mano
C/ Convento Santa Clara 11-2º-4ª  46002

Valencia

Más información
 
Manual Mindfulness para reducir estrés220€
(Si te inscribes antes del 21 de septiembre 170€. Si te inscribes entre el 18 de septiembre y 7 de octubre 190€)
El precio incluye el manual del curso y un pack de audios con todas las meditaciones que se utilizarán durante el programa.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                                                                                                                                                                                          Descargar dossier programa Mindfulness Estrés