Esta semana visita España Jon Kabat-Zinn, quien es la persona pionera por excelencia de los programas de mindfulness. Este programa es se popularizado en todo el mundo MBSR "Mindfulness Based Strés Reduction. Cabe señalar que el programa creado por Vidyamala Burch: "Mindfulness para la salud - MBPM" tiene sus raíces en el programa MBSR (Mindfulness Based Strés Reduction) creado por Jon Kabat-Zinn. El mismo ha dicho "admiro a Vidyamala tremendamente. Su acercamiento puede salvarte la vida y devolvértela.”
Jon Kabat-Zinn (5 de junio de 1944, Nueva York) es un profesor emérito de medicina. Ha sido fundador y director de la Clínica para Reducción del Estrés y del Centro para la Atención Plena (Mindfulness) en la Medicina, el Cuidado de Salud, y la Sociedad en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Sus prácticas de Zen, yoga, y estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP o MBSR) y la Clínica para Reducción del Estrés.
Su trabajo de investigación y desarrollo desde 1979 se ha enfocado en las interacciones mente-cuerpo para la salud y en las aplicaciones clínicas del entrenamiento en meditación de atención plena (mindfulness meditation) para personas con dolor crónico y problemas o trastornos relacionados con el estrés, incluyendo estudios de los efectos de la técnica REBAP en el cerebro y cómo éste procesa las emociones, especialmente bajo estrés, y sobre el sistema inmune.
"Meditar es un acto de amor" articulo del diario El mundo.
Madrid: (más info en Nirakara)
- 26 de Abril 18:00: Jon Kabat-Zinn en la Universidad Complutense de Madrid. Facultad de Medicina. Mindfulness para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad. Aqui mismo puedes inscribirte para asistir de manera presencial o por streaming.
- 26 de abril 13:00: Conferencia: Cultivando el mindfulness en el campo de la salud en el Hospital La Paz
Barcelona (más info en Editorial Kairós)
- Jueves - 28 de abril a las 19:00 h, Taller: Prácticas de mindfulness con Jon Kabat-Zinn
- viernes - 29 de abril, Conferencia: Mindfulness para reducir el estrés
Zaragoza
Video arriba conferencia en Madrid, debajo en Barcelona, abril 2016.
"El enfoque mindfulness para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad de Respira Vida Breathworks, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco” Dr.Jon Kabat-Zinn, Ph.D Profesor of Medicine Emeritus, University of Massachusetts
- III Congreso internacional de mindfulness, la participación de Respira Vida Breathworks
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