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Fase II: Integración y desarrollo

La Fase II (TTi o TL1) es esencialmente vivencial y esta diseñada para ayudarte a profundizar en las prácticas y comprensión de los conceptos claves. Conocer la estructura y principios subyacentes del programa. Además a desarrollar y aplicar el modelo de competencias docentes MBPM:TAC

Este curso incluye revisión de conceptos claves y la oportunidad de explorarlos individual y colectivamente.  Durante esta fase comenzarás a guiar meditaciones sencillas, empezarás a practicar la indagación apreciativa. Además tendremos muchas oportunidades de meditar juntos y periodos de silencio para profundizar en tu propia práctica.

Es una fase iniciarás un proceso retro-alimentación constructiva por parte del formador y los demás participantes. Algunos de los temas a explorar son:

  • Guiar prácticas meditativas de conciencia enfocada.
  • Dar y recibir retroalimentación.
  • El rol del profesor de mindfulness.
  • El énfasis de la compasión en nuestro programa.
  • Lo seis pasos del programa MBPM
  • Enseñanza y estilos de aprendizaje.
  • La postura en la meditación.
  • Evolución y dolor.
  • Lectura crítica básica de la evidencia científica de mindfulness.
  • Bases contemplativas y científicas de las meditaciones MBPM.
  • La reflexión meditativa y la indagación apreciativa de la práctica.
  • Desarrollo de  las competencias MBPM:TAC (Mindfulness Based Pain Management Interventions: Teaching Assessment Criteria)
  • Implementación de la escucha activa como herramienta de la práctica.
  • Gestión de las dificultades u obstáculos habituales que surgen durante la practica y aplicación de MBPM.
  • Cómo establecer un plan de práctica diaria y sostenible: meditación y programa de esfuerzo equilibrado (pacing) personal.
  • Práctica de movimientos conscientes.
  • Las raíces contemplativas de mindfulness y compasión (cuatro nobles verdades, noble sendero óctuple, los obstáculos y estados de absorción meditativa).


La Fase II se hace de dos formas: 

Fase II en formato modular online (tres fines de semana)

Fase II en formato retiro de 7 días

formacion 

 

Logo Red Española mindfulness y compasión*ATENCIÓN: La formación de mindfulness Respira Vida Breathworks  se hace bajo los estándares de la Red española de programas estandarizados basados en mindfulness y compasión y del BAMBA (British Association of Mindfulness Based Approaches) de Reino Unido. Algunas de las organizaciones co-fundadoras y afiliadas a esta red son: Breathworks, Bangor University, Oxford University. Además todos nuestros profesores desarrollan, aplican y son evaluados con los Criterios del modelo de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC creados por la Universidad de Bangor, Gales.

Modelo de competencia docente MBI:TAC RV BW

Más de 15 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness y compasión para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico. 

El programa MBPM esta acreditado por la Federation of Holistic Therapists. RespiraVida Breathworks es miembro afiliado de EAMBA (European Association of Mindfulness Based Approaches)
Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional.