Los Movimientos Mindful son parte del programa de Respira Vida "Mindfulness y compassion para la salud - MBPM" para reducir el estrés, la ansiedad y los estados mentales negativos. La respiración, el cuidado y la curiosidad juegan un rol esencial en el enfoque meditativo de estos movimientos, generando un profundo sentido de conexión entre nuestro cuerpo, corazón y mente. Estas series incluyen adaptaciones para personas con limitaciones o problemas físicos, problemas por enfermedades crónicas o movilidad reducida.
Nuestro profesor de Mindfulness Respira Vida Breathworks y profesor de yoga Pablo Flecha, estará representandonos en este congreso.
Para inscripciones y más detalles del programa en: congresomediterraneodeyoga.com
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