“Implícate, conecta, actúa. Cómo Mindfulness y la amabilidad pueden cambiar el mundo"
Este el tema que explorará Vidyamala en el V Congreso de Midnfulness 2018 en Zaragoza
Vidyamala explorará la conexión entre el trabajo interior de la meditación y el trabajo externo de la implicación social. Esto ha sido algo que le ha fascinado durante mucho tiempo y fue parte de su motivación cuando fundó Breathworks en 2001. Inspirándose en su propia y larga experiencia de vivir con el dolor y la discapacidad, sintió curiosidad de saber si podía ayudar a otros en situación similar. Comenzó a desarrollar (el programa de) Gestión del Dolor y la Enfermedad basado en Mindfulness (MBPM) que había tenido siempre igual peso en las prácticas de mindfulness y compasión. Ahora hay profesores de Breathworks en más de 25 países y las semillas continúan enraizándose en el mundo con el fin de ayudar a las personas a aliviar su dolor y llevar una vida más conectada y satisfactoria.
Vidyamala ha estado reflexionando más recientemente sobre los temas de diversidad y accesibilidad en el campo más amplio de mindfulness. ¿Cómo podemos ayudar a integrar mindfulness en la sociedad alcanzando a todas las comunidades sin importar su estrato social, educación, salud, etc.? ¿Cómo podemos llegar a la gente “difícil de llegar” que suelen ser los que necesitan la ayuda más urgente? ¿Cómo podemos asegurar que mindfulness sea considerado como una base para el bienestar de todos, más que en primer lugar una intervención terapéutica para aquellos que están en crisis? ¿Cómo podemos todos, momento a momento, hacer del mundo un lugar mejor actuando desde una perspectiva amable y creyendo en nuestra capacidad de efectuar un cambio tanto en nosotros mismos como en el mundo?
El mundo necesita mindfulness más que nunca. Ahora es el tiempo de actuar.