Una de las revistas de mayor impacto y más reconocidas la revista "Mindfulness", acaba de publicar (noviembre 2022 *) un ensayo clínico aleatorio realizado sobre el Programa para la gestión del dolor y enfermedad crónicos "Mindfulness y Compasión para la Salud MBPM".
Se trata de un estudio que refuerza el cuerpo de evidencias científicas que sustentan el programa de 8 semanas creado por Vidyamala Burch, autora del libro "Tú no eres tu dolor", premiado por la Asociación Médica Británica y que ofrecemos a través de BreathWorks y RespiraVida en todo el mundo.
El dolor crónico afecta a 1 de cada 5 europeos, con una prevalencia en España del 11%. Es una de las principales causas de consulta médica y se asocia a elevados costes personales, sociales y económicos con diversas repercusiones psicológicas.
El programa "Mindfulness y Compasión para la Salud (MBPM) para manejo del dolor, ha evidenciado cambios positivos significativos en pacientes con dolor crónico. El objetivo principal de este estudio es explorar los resultados del programa MBPM con pacientes con dolor crónico. Además, se analizó la eficacia del programa MBPM en pacientes con dolor crónico con fibromialgia versus sin fibromialgia.
Esta investigacion clínica se llevó a cabo en colaboración con la Universidad del País Vasco, el Hospital Vithas y RespiraVida BreathWorks. Nuestro profesor certificado Álvaro Ruiz de Ocenda (**) fue el encargado de facilitar los cursos de 8 semanas en el grupo de intervención MBPM, en base a las "Notas del profesor", "Cuaderno de practicas" y el pack de 21 audio guías de meditación del curso y siguiendo los Estándares de cálidad del mismo: ver tabla de contenidos MBPM.
Noventa personas con dolor crónico distribuidos de forma aleatoria, 50 al grupo experimental MBPM y 40 al grupo de control ( en lista de espera). El ensayo realizó mediciones antes y después de la intervención en variables demográficas y relacionadas con el dolor, síntomas psicopatológicos, variables cognitivas, resiliencia, y calidad de vida.
Los hallazgos mostraron efectos moderados a grandes a favor del grupo experimental (o grupo de intervención MBPM) en el manejo y aceptación del dolor, uso de analgésicos, síntomas psicopatológicos, pensamientos negativos generales, culpabilidad, calidad de vida relacionada con la salud mental y resiliencia. Los pacientes con dolor crónico sin fibromialgia se beneficiaron significativamente más que los participantes con fibromialgia.
(*) Pérez-Fernández, J.I., Salaberria, K. & Ruiz de Ocenda, Á. Mindfulness-Based Pain Management (MBPM) for Chronic Pain: a Randomized Clinical Trial. Mindfulness (2022). https://doi.org/10.1007/s12671-022-02023-1
(**) RespiraVida BreathWorks realiza el entrenamiento y certificación de los profesores en base al modelo MBPM:TAC y bajo por los estándares de la British Association of Mindfulness-Based Approaches del Reino Unido y la Red española de Programas Estandarizados basados en Mindfulness y Compasión.
Síntomas psicopatológicos LSB-50 que contiene nueve subescalas clínicas psicorreactividad, hipersensibilidad y obsesión-compulsión-, ansiedad, hostilidad, somatización, depresión, sueño.
Video presentación online de los resultados de la investigación por parte de Álvaro Ruiz de Ocenda y la autora del programa MBPM Vidyamala Burch