La fundadora de Breathworks, Vidyamala Burch OBE, presenta el nuevo programa holístico de gestión de la salud, HEALS, en la Conferencia BSLM 2023.
La semana pasada asistí a una conferencia increíble y presenté nuestro nuevo programa sobre Medicina del estilo de vida basada en Mindfulness. Helen Sullivan (CEO) y Colin Duff (Jefe de Desarrollo) asistieron conmigo e hicimos muchas conexiones con personas interesadas en nuestro trabajo.
La congreso fue organizada por la Sociedad Británica de Medicina del Estilo de Vida (BSLM) con más de 1000 delegados entusiastas, apasionados y comprometidos.
La medicina del estilo de vida es un campo nuevo dentro de la medicina convencional; "una disciplina basada en evidencia que tiene como objetivo ayudar a los pacientes a prevenir, controlar y revertir ciertas condiciones crónicas, utilizando habilidades y técnicas de cambio de comportamiento respaldadas para crear y mantener cambios en el estilo de vida".
El primer día realicé un taller práctico con algunos movimientos conscientes y un Body Scan basado en la respiración y fue muy conmovedor ver a muchos profesionales de la salud, tumbados en el suelo, tomándose un tiempo para descansar y respirar.
Al día siguiente participé en un panel sobre "Medicina de estilo de vida en acción". Compartí el impacto de nuestro programa recién creado Medicina del estilo de vida basada en Mindfulness (MBLM), HEALS (que estará disponible públicamente a principios de 2024).
“La presentación de Vidyamala sobre el programa HEALS fue muy inspiradora. Es un excelente estudio de caso sobre la incorporación de la conciencia plena como base de un cambio de comportamiento sostenible y eficaz”.- Dra. Siobhan McCormack, médico de cabecera especializado en salud intestinal
¿QUÉ ES SANAR (HEALS)?
El programa HEALS nace de la experiencia de nuestra comunidad sobre lo que ayuda a mejorar el bienestar y la calidad de vida cuando se vive con dolor crónico, fatiga y enfermedad. Guiados por un consejo asesor clínico de médicos de cabecera activos, formamos grupos de personas que viven con dolor y enfermedades y probamos diferentes ideas y enfoques. Este aprendizaje nos ha permitido crear un nuevo y brillante programa de 10 semanas, que ayuda a establecer un enfoque de atención plena y compasión para crear cambios de comportamiento en las facetas más amplias del bienestar que forman el acrónimo HEALS:
- Nutrición saludable (Healthy nutrition)
- Comprometerse con el movimiento (Engaging with movement)
- Conciencia (el pilar central) (Awarness)
- Amor por uno mismo, por los demás y conexión con la naturaleza (Love for self, others and connection with nature)
- Dormir (Sleep)
Las sesiones en vivo son facilitadas por profesores, respaldadas por recursos didácticos del curso, todos realizados dentro de una plataforma comunitaria de apoyo. Los datos de las evaluaciones iniciales han mostrado mejoras estadísticamente significativas en las escalas catastrófización de calidad de vida, ansiedad, depresión, angustia emocional total y dolor.
Estamos muy agradecidos a los generosos donantes que nos apoyaron en esta fase piloto.
Para obtener más información, puede ver la presentación de mi conferencia sobre el programa HEALS aquí.
También disfruté de tener un momento de groupie con el Dr. Rangan Chaterjee, quien presenta el popular podcast "Feel Better". Vive mas'. También incluyó un curso de Breathworks hace años en la serie de la BBC Doctor in House con la profesora de Breathworks Karen Hall.
¿QUÉ SIGUE PARA HEALS?
A medida que avanzamos, buscamos aprovechar estos hallazgos interesantes y muy prometedores y buscar formar asociaciones para implementar el programa lo más ampliamente posible. Sabemos que la necesidad es enorme entre las personas que viven con dolor crónico y problemas de salud a largo plazo, que ascienden a millones sólo en el Reino Unido.
Prevemos asociaciones con organizaciones como redes de atención primaria y consultorios de médicos de cabecera; con organizaciones benéficas de salud que apoyan a personas que podrían beneficiarse; y otros en el sector de la salud que pueden permitir el acceso a personas que viven con condiciones de salud a largo plazo.
Si tiene alguna idea o contacto para ayudar a que este nuevo curso llegue al mundo, comuníquese con nuestro Jefe de Desarrollo, Colin Duff, en colin.duff@breathworks.co.uk.