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Meditaciones guiadas que para acompañar los libros: "Vivir con atención plena", "El Viaje y la Guía", "No se trata de ser bueno", "Cambia tu mente" y "El arte de la reflexión.
Práctica guiada de la meditación: "El escaneo del cuerpo o Recorrido del cuerpo"
Práctica guiada de la meditación: Mindfulness de la respiración
Práctica guiada de la meditación: "Mettabhavana o el cultivo de emociones positivas y creativas"
Práctica guiada de la meditación: "Espacio de respiración de 3 minutos o 3MM (3 minutos mindfulness)"
Guion y Voz: Dharmakirti Zuazquita