Mi nombre es Alex de Gispert i Núñez y soy Profesor RespiraVida Breathworks de Mindfulness y Compasión desde principios del año 2014.
Desde entonces vengo impartiendo los cursos de mindfulness para la salud y mindfulness para el estrés de 8 semanas. Ahora he incluido también cursos on-line y cursos de mindfulness en empresas dirigido a mejorar la calidad de la vida de los empleados y empresarios dentro de su entorno laboral
Este año voy empezar la formación de Mindfulness Based in Adiction Recovery (MBAR) con la idea de introducir a través de Respira Vida, este nuevo curso en España. En éste se utiliza mindfulness y otras enseñanzas budistas como un método eficaz para superar los distintos tipos de adicción.
Iniciaré este 2015 también la formación de Profesor de Yoga en Centre de Ioga Sidharta, centro situado en Barcelona y donde imparto mis cursos, formación regulada por la Generalitat de Catalunya.
Comentar que soy licenciado en Ingeniería Química aunque actualmente dedico mi tiempo a la práctica y profundización del mindfulness (dentro de un contexto budista más amplio), en mi vida diaria y a impartir y enseñar los conocimientos que yo mismo voy adquiriendo con el tiempo.
Vivo en una comunidad Budista en Barcelona, así que tengo el espacio, el tiempo y el soporte necesario para ir entendiendo más y más qué significa llevar atención consciente a mi propia vida y abrirme poco a poco a mi ser interior para notar que voy entrando en el flujo siempre cambiante de la vida y …..me hace sentir vivo.