Evaluación longitudinal de Mindfulness para la salud MBPM como apoyo para la población con dolor crónico
Mindfulness es una práctica de entrenamiento de atención recomendada para mejorar el bienestar en pacientes con dolor crónico.
El curso de Mindfulness para la salud MBPM de 8 semanas de Respira Vida Breathworks se desarrolló a partir de la experiencia personal Vidyamala Burch de dolor y de los programas estandarizados MBSR y MBCT.
Investigamos los resultados del tratamiento, incluidos los cambios en la calidad de vida, la angustia y la catastrofización del dolor, inmediatamente después del tratamiento y se mantuvieron en el tiempo.
Metodo:
Los participantes que tomaron uno de nuestros cursos de MBPM en 2016 fueron invitados a completar los cuestionarios en línea antes, después del curso y a los 3 y 12 meses de seguimiento. Los que tenían dolor crónico también completaron preguntas específicas relacionadas con el dolor. Nuestra muestra final consistió en 53 participantes (43 mujeres, 10 hombres) que completaron cuestionarios antes y después del tratamiento, 33 de los cuales experimentaban dolor crónico (27 mujeres, 5 hombres).
Conclusiones:
Nuestra investigación ha demostrado los beneficios que nuestros cursos de MBPM tienen sobre el bienestar general de los pacientes que manejan el dolor crónico. El programa MBPM de gestión del dolor ha visto mejoras confiables y estadísticamente y clínicamente significativas en la calidad de vida, angustia emocional y catastrofismo del dolor. En nuestra investigación extendida, también encontramos mejoras significativas en otras variables como:
- Interferencia del dolor
- Gravedad de la fatiga e interferencia
- Autocompasión
- Nivel de mindfulness
- Calidad del sueño
Recomendaciones: Una siguiente investigación que tenga una muestra más grande de pacientes a los 3 y 12 meses de seguimiento sería beneficiosa. Nuestros próximos pasos en la investigación son también investigar cómo nuestro curso de MBPM impacta en el uso de recursos de atención médica.
Autores: S. Phillips (University of Leeds), K. Williams (University of Manchester), Colin Duff and Vidyamala Burch (Breathworks) (2017)
Articulo original: 2017 Mindfulness for Health Evaluations.pdf