SEMINARIO DESARROLLO DE LA CONCIENCIA CONTEMPLATIVA PARA REDUCIR LA INSATISFACCIÓN A TRAVÉS DE LOS 4 SATIPATTHANAS
A través de la investigación y el diálogo con las tradiciones contemplativas, la ciencia occidental ha ido encontando que el desarrollo de mindfulness, una práctica enseñada por el Buda hace más de 2500 años, tiene un profundo impacto en nuestro bienestar somático, mental, emocional. Diversas publicaciones al reportar de los beneficios de la práctica de mindfulness, mencionan entre otros, que promueve la conciencia metacognitiva, disminuye la rumiación que puede reducir el dolor y el rechazo a éste, promoviendo el desarrollo de habilidades como la calma, la claridad y la concentración.
El Buda señala al establecimiento de mindfulness como el camino directo para la purificación de la mente que permite superar la pena, el lamento y la insatisfacción. Menciona que al establecerle gradualmente podemos reconocer y contemplar de manera directa el cuerpo, los sentimientos, la mente y sus cualidades. Cuatro maneras de prestar atención, de desarrollar la mente de un Buda.
En este curso, a lo largo de cinco sesiones semanales, exploraremos y practicaremos estas cuatro para reconocer y profundizar en la forma en que esta enseñanza milenaria constituye los fundamentos de nuestros programa MBPM (Mindfulness Based Pain Management).
Este seminario corresponde con una serie de seminarios que forman parte de nuestro Programa de Estudios Contemplativos. Los cursos FPC (formación profesional continuada) nacen con la intención de mantener la práctica personal y el ejercicio profesional de los profesores de mindfulness y compasión, actualizada.
Medhavin Velasco Torres es director de Respira Vida Breathworks México, profesor senior (teacher trainer) y supervisor. Es profesor acreditado de Respira Vida Breathworks de mindfulness y compasión desde 2014. Es co-autor del libro “Los 6 Pasos de Mindfulness y Compasión”. Practicante de la meditación budista desde el 2002 en la tradición de Orden Budista Triratna, en donde actualmente es maestro de meditación y enseñanzas budistas en el Centro Budista de la Ciudad de México y Cuernavaca. Leer más >>>
FORMULARIO de INSCRIPCIÓN: https://forms.gle/MPLeJnkkESitodbn8
Más información info@respiravida.net
Facilita: Medhavin Velasco Torres
Fecha y horario: Los LUNES de 19:30 a 21:30hs, en las siguientes fechas: 3 al 31 de marzo 2025.
(Horario México: 11:30hs, Argentina y Brasil 15:30hs). Ver horario en tu ciudad
Este curso de 5 semanas está abierto a estudiantes y/o profesores de programas estandarizados o aquellos interesados que tengan experiencia previa en mindfulness y/o compasión tengan interés en conocer conocer y profundizar en este .
La metodología de aprendizaje será de carácter altamente experiencial. Se alternarán prácticas, teoría, diálogo indagativo, material didáctico. Todas las semanas recibirás:
- Videograbación de la sesión correspondiente
- PDF resunen de la presentación del día y referencias bibliográficas
- Enlace para escuchar online de audios de meditación de nuestros programas.
Precio general curso: 128€. Precio especial por pago temprano: 98€ antes 3 Febrero 2025.
Precio estudiante y profesores RespiraVida acreditados: 90€. Precio especial por pago temprano: 60€ antes 3 Febrero 2025.
Plazas limitadas.
FORMULARIO de INSCRIPCIÓN: https://forms.gle/MPLeJnkkESitodbn8