Luiza Hiromi Tanaka

Luiza Hiromi Tanaka, enfermeira, instrutora de práticas meditativas formada pela Associação Palas Athena Brasil (2011) e professora de Mindfulness e Compaixão formada pela Breathworks do Reino Unido (2015) e Formadora de Professores do Programa MBPM de Mindfulness e Compaixão pela Saúde e stress (2020) por Respira Vida Breathworks da Espanha.

Seu interesse pela meditação começou com a terceira visita do SS Dalai Lama ao Brasil, em 2006. Quando recomendou que ensinasse seus alunos a meditar para serem mais felizes. Ele nunca havia meditado em sua vida e pensado: "Eu preciso aprender!" Ele tem ensinado estudantes de saúde por 6 anos a meditar.

Seu interesse e propósito em atenção plena e compaixão é ajudar as pessoas a aliviar o sofrimento causado pela dor e doenças crônicas; efeitos da quimioterapia, estresse, entre outros. E também para manter um ambiente saudável, cultivando uma escuta transformadora e uma fala gentil, uma mente calma para ser mais feliz e fazer os outros felizes.

Percebi que ser um professor de atenção plena e compaixão é alguém que vivencia isso, entrando em contato direto com seus próprios sentimentos, emoções e pensamentos com abertura, aceitação e autocompaixão. Deixe-o ver as coisas como são e observe a fluidez de como as coisas acontecem e aplique-as no dia a dia, com gentileza e serenidade. !

 

Minha gratidão às pessoas que me deram a oportunidade de trilhar esse caminho na Respira Vida Breathworks: Vidyamala Burch, Dharmakirti, Silamani, Leandro, Lucianne e Ellen. Luiza

 

Luiza