Kindfulness: Mindfulness y compasión para el Estrés MBPM®

Resumen
Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

KindfulnessEste curso con evidencia científica, se trata de un curso psicoeducativo y laico, de Mindfulness y Compasión para el Estrés que se puede realizar en 8 semanas (o una versión intensiva de 4 semanas).

Una de las características genuinas de este programa es que incorpora activamente la compasión. A partir de la segunda mitad del curso y siendo sensible a las implicaciones de enseñar mindfulness fuera del marco ético original en el que se originó, se pone énfasis en el desarrollo de las emociones positivas y éticas provenientes de la tradición contemplativa como la amabilidad, la compasión, la alegría empática de la tradición contemplativa y cualidades que promueven la conducta prosocial, el desarrollo y florecimiento humano.

La compasión aporta a mindfulness el compromiso social de intentar que el mundo sea mejor, y el compromiso individual de querernos y cuidarnos cuando estemos sufriendo.

El curso está basado en el libro Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés.

El programa se realiza en:

  • Ocho sesiones en formato semanal.
  • Dos horas y media cada una.
  • Más una sesión extra de práctica al finalizar el curso (autofacilitada en el caso del curso online).
  • Grupos 6 a 12 participantes.

Si te quieres formar como facilitador de Mindfulness o  profesora/or de Mindfulness y Compasión MBPM, este curso es el primer paso.

 

Contacto
Dirige:
Medhavin Velasco, Profesor Senior  Acreditado de Mindfulness y Compasión MBPM RespiraVida breathWorks (Senior Teacher Trainer).
 
Este curso comienza el Jueves 24 octubre de 2024, a lo largo de 8 semanas, cada clase dura 2h 1/2 (la semana del 12 diciembre no habrá clase). El curso finaliza el 19 diciembre 2024.

Horario: 18:30 a 21:00 h CET (🇪🇸 Madrid); 10:30 a 13:00 h 🇲🇽 MEX; 13:30 a 16:00 h (ARG - BR 🇦🇷 🇧🇷 )

Precio: 280€

Inscripciones abiertas: info@respiravida.net

Detalles organizativos

Este curso es abierto a todos y es también el curso introductorio a nuestra formación:

conoce nuestras formaciones  / según tu condición puedes ser elegible a becas, ver FondosDana

 

Taller Informativo GratuitoTaller de Mindfulness Informativo Gratuito. Si quieres saber como es nuestro curso puedes participar en este taller:
 

Jueves 17 octubre 2024 a las 18:30h h CET (🇪🇸 Madrid); 10:30h 🇲🇽 MEX; 13:30h (ARG - BR 🇦🇷 🇧🇷 ) 
 

 
Más información

El precio del curso incluye un manual de tareas y un pack de audio descargable con 21 meditaciones.

Para participar en este curso es imprescindible que adquieras el libro Kindfulness de los autores del programa Dharmakirti y Ratnaguna, Siglantana Editorial. Este libro constituye el manual del curso.

*Sesión extra de práctica intensiva: Al final del curso animamos a los participantes a hacer un sesión extra de práctica junto con los profesores. La fecha, hora, duración de la misma, sera coordinada con los participantes del curso.

 

 

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